Respiratorio

EL SISTEMA RESPIRATORIO

¿Qué es?

El sistema respiratorio es el conjunto de órganos que poseen los seres vivos con la finalidad de intercambiar gases con el  medio ambiente.

El  órgano principal del aparato respiratorio humano y de los animales mamíferos es el pulmón, el aparato respiratorio humano está constituido por las fosas nasales, boca, faringe, laringe, traquea y pulmones. 

Sus partes y cómo son

Se divide en dos partes:

     · Las vías respiratorias superiores: formadas por la nariz, la faringe y la laringe.

   · Las vías respiratorias inferiores: formadas por la tráquea, los bronquios y los bronquiolos, los cuales, terminan en unos sacos ciegos llamados alvéolos. El conjunto de los bronquiolos, los alvéolos y la red de capilares que los rodean constituye los pulmones, que están alojados en la cavidad torácica.

FISIOLOGÍA





El aparato respiratorio humano consta de los siguientes elementos:

Fosa nasal: su función es permitir la entrada y salida del aire, el cual se humedece, filtra y calienta a una determinada temperatura a través de unas estructuras llamadas cornetes.

Faringe: conecta la cavidad bucal y las fosas nasales con el esófago y la laringe.

Laringe: que permite el paso del aire desde la faringe hacia la tráquea y los pulmones. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales que dejan entre sí un espacio llamado glotis.

- Cuerdas vocales. Son dos repliegues situados en la laringe que vibran cuando el aire pasa por estas produciendo la voz.

- Glotis. Es la porción más estrecha de la luz laríngea, espacio que está limitado por las cuerdas vocales.

- Epiglotis: es un cartílago situado encima de la glotis que obstruye el paso del bolo alimenticio en el momento de la deglución evitando que este se vaya al sistema respiratorio.

Tráquea: tiene la función de pasar el aire entre la laringe y los bronquios.

Pulmones: realizan el intercambio gaseoso con la sangre.

Bronquio: conduce el aire desde la tráquea hasta los bronquiolos.

Bronquiolo: conduce el aire desde los bronquios hasta los alvéolos.

Alvéolo: producen el intercambio de gases con la sangre, su superficie hace posible obtener la cantidad de oxígeno necesaria para las funciones vitales.

Diafragma: Cuando se contrae baja y aumenta el tamaño de la cavidad torácica provocando la inspiración. Cuando se relaja sube, disminuye el tamaño de la cavidad torácica y provoca la espiración.

Pleura y cavidad pleural. La pleura es una membrana serosa que recubre ambos pulmones. Consta de dos capas, la pleura parietal en contacto con la pared del tórax y la pleura visceral en contacto con los pulmones. Entre ambas capas queda un espacio que se llama cavidad pleural. La presión en la cavidad pleural es menor que la presión atmosférica lo cual hace posible la expansión de los pulmones durante la inspiración

CONSEJOS PARA PROTEGER EL 

SISTEMA RESPIRATORIO

1.-Sigue una alimentación sana y equilibrada.

Los alimentos perfectos para eso son:
· Selenio: Mineral que se encuentra en alimentos como la carne roja.
· Betacarotenos: Se encuentra en frutas y verduras.
· Omega 3: En todo tipo de pescados y mariscos.
· Vitaminas antioxidantes: Todo tipo de cereales.







2.-No fumes y aléjate de todo el humo contaminado.

Algo que probablemente no sabías, es que fumar no sólo daña tu pulmón, si no que con el paso del tiempo, pueden ocurrir numerosas enfermedades. Algunos ejemplos son:


· Asma y bronquitis, y enfermedades más graves como cáncer de laringe, faringe y el conocido cáncer de pulmón.


· Afecta a todo el cuerpo provocando enfermedades como: úlceras, anginas,gastritis,ect.

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3.-Evita el uso excesivo de la sal.

-La sal, en un uso correcto de ella, no es mala para ninguna parte del organismo, pero todos sabemos que abusando de ella, se perjudican muchos órganos, entre ellos, los pulmones. Numerosos estudios, han informado de que las dietas ricas en sodio, pueden provocar enfermedades como el asma, y si ya lo padeces, puede agravarlo.



ENFERMEDADES DEL APARATO RESPIRATORIO
1. Resfriado común.
2. Faringitis.
3. Amigdalitis.
4. Bronquitis
5. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
6. Asma.
7. Tuberculosis pulmonar.
8. Neumonía.
9. Cáncer de pulmón